Ресвератрол

Ресвератрол — полифенол, содержащийся в кожуре красного винограда, ягодах и арахисе. Транс-форма биологически активна (цис-форма неэффективна). Активирует SIRT1 — белок-сиртуин, имитирующий эффекты калорийного ограничения: улучшение митохондриальной функции, снижение воспаления и оксидативного стресса. Биодоступность низкая, поэтому рекомендуется принимать с жирной пищей или с пиперином (повышает усвоение в 2-3 раза). Работает синергично с НМН.